Descrizione
Vitamina B3 (Niacina) – una vitamina del gruppo B per più energia in caso di stanchezza
La vitamina B3, chiamata anche niacina, è una vitamina idrosolubile del gruppo B che partecipa a numerosi processi nell’organismo. Riduce ad esempio la stanchezza e contribuisce a un normale metabolismo energetico.
La niacina comprende le sostanze nicotinamide e acido nicotinico, che l’organismo può convertire l’una nell’altra. In qualità di componenti di enzimi, queste due sostanze sono coinvolte in oltre 200 processi metabolici. Nelle capsule di vitamina B3 di Unimedica viene utilizzato il nicotinamide, che viene assorbito lentamente dall’organismo e perciò è “Flush free”.
Chi ha bisogno di vitamina B3?
La niacina viene prodotta in piccole quantità dall’organismo. È presente anche in quasi tutti gli alimenti di origine vegetale e animale, ma solo in quantità modeste. È resistente al calore e alla luce. Riscaldando, la niacina legata negli alimenti diventa più disponibile. Tuttavia è solubile in acqua. Perciò le verdure dovrebbero essere cotte al vapore o va riutilizzata l’acqua di cottura per beneficiare di questo nutriente.
Sono presenti elevate quantità di niacina solo nel fegato, nelle sardine e nelle arachidi. Questo rende difficile soprattutto per le persone che seguono un’alimentazione completamente vegetale, sono allergiche al pesce o alla frutta a guscio, o non gradiscono le frattaglie, procurarsi quantità sufficienti di questo importante nutriente. Per questo può risultare utile un’integrazione di vitamina B3 (niacina).
A cosa serve la vitamina B3?
La niacina è coinvolta in numerosi processi metabolici dell’organismo. È indispensabile per la normale produzione di energia dagli alimenti e riduce i sintomi di affaticamento. Inoltre la vitamina B3 contribuisce al normale funzionamento della psiche e del sistema nervoso. La vitamina B3 (niacina) è inoltre importante per il mantenimento della pelle e delle mucose normali.
Quali alimenti contengono vitamina B3?
La vitamina B3 si trova sia negli alimenti di origine vegetale sia animale. Sono particolarmente ricchi il fegato, le arachidi e le sardine. In generale la niacina è presente nella carne di manzo, pollo e agnello, così come in pesci come tonno e salmone, ma anche nelle uova. Tra gli alimenti vegetali sono soprattutto lievito, semi di sesamo, semi di girasole e mandorle, legumi, riso integrale e crusca di grano a contenere vitamina B3.
Cosa significa „Flush free”?
Persone sensibili reagiscono spesso, dopo l’assunzione di niacina ad alte dosi, con un “flush” – un arrossamento del viso e delle braccia o una sensazione di calore. Questi sintomi non indicano un’intolleranza e scompaiono rapidamente. Sono causati dall’azione vasodilatatrice della niacina.
La niacina di Unimedica è Flush free. Il nicotinamide nelle capsule di vitamina B3 di Unimedica viene rilasciato lentamente. In questo modo per le persone sensibili a dosi elevate di niacina viene evitato il fastidioso arrossamento spesso associato.
Spettro d’azione*
Niacina
(Vitamina B3) contribuisce a:
- a un normale metabolismo energetico
- a una normale funzione del sistema nervoso
- a una normale funzione psicologica
- al mantenimento di mucose normali
- al mantenimento di una pelle normale
- alla riduzione della stanchezza e dell’affaticamento.
* Dichiarazioni sulla salute autorizzate dall’Autorità europea per la sicurezza alimentare
Vegano e senza additivi indesiderati
Involucro della capsula vegano in pura cellulosa vegetale (HPMC), privo di carragenina e PEG.
Le capsule di vitamina B3 di Unimedica sono, conformemente alle normative vigenti, prive di conservanti, inoltre senza additivi come coloranti, senza OGM, senza lattosio, senza glutine e vegane.
Recensioni
Ancora non ci sono recensioni.