Descrizione
Vitamina B3 (Niacina) – una vitamina del gruppo B per maggiore energia in caso di stanchezza
La vitamina B3, chiamata anche niacina, è una vitamina idrosolubile del gruppo B coinvolta in numerosi processi nell’organismo. Riduce, ad esempio, la stanchezza e contribuisce a un normale metabolismo energetico.
La niacina comprende le sostanze nicotinamide e acido nicotinico, che l’organismo può convertire l’una nell’altra. In qualità di componenti degli enzimi, queste due sostanze sono coinvolte in più di 200 processi metabolici. Nelle capsule di vitamina B3 di Unimedica viene utilizzata la nicotinamide, che viene assorbita lentamente dall’organismo e perciò è “senza effetto flush”.
Chi ha bisogno di vitamina B3?
La vitamina B3 viene prodotta in piccole quantità dall’organismo. È presente anche in quasi tutti gli alimenti di origine vegetale e animale, sebbene in quantità modeste. È resistente al calore e alla luce. Riscaldando gli alimenti la niacina legata diventa più disponibile. Tuttavia è solubile in acqua: perciò le verdure dovrebbero essere solo cotte al vapore o utilizzare l’acqua di cottura per approfittare di questo nutriente.
Solo fegato, sardine e arachidi contengono quantità significative di niacina. Ciò rende più difficile per chi segue una dieta esclusivamente vegetale, è allergico a pesce o frutta a guscio o non gradisce le frattaglie, assumere a sufficienza questo importante nutriente. Per questo motivo un’integrazione con vitamina B3 (niacina) può essere utile.
A cosa serve la vitamina B3?
La niacina è coinvolta in numerosi processi metabolici dell’organismo. È indispensabile per la normale produzione di energia dagli alimenti e riduce i segni di affaticamento. Inoltre la vitamina B3 contribuisce al normale funzionamento della psiche e del sistema nervoso. La vitamina B3 (niacina) è importante anche per il mantenimento di pelle e mucose normali.
In quali alimenti si trova la vitamina B3?
La vitamina B3 si trova sia negli alimenti di origine vegetale sia in quelli di origine animale. Particolarmente ricchi sono il fegato, le arachidi e le sardine. In generale la niacina è presente nella carne di manzo, pollo e agnello, nonché in pesci come tonno e salmone, ma anche nelle uova. Tra gli alimenti vegetali sono soprattutto il lievito, i semi di sesamo, i semi di girasole e le mandorle, i legumi, il riso integrale e la crusca di frumento a contenere vitamina B3.
Cosa significa „Flush free”?
Le persone sensibili reagiscono spesso, dopo l’assunzione di dosi elevate di niacina, con un “flush”: arrossamento del viso e delle braccia o una sensazione di calore. Questi segni non indicano un’intolleranza e scompaiono rapidamente. Sono dovuti alla proprietà vasodilatatrice della niacina.
La niacina di Unimedica è senza effetto flush. La nicotinamide presente nelle capsule di vitamina B3 di Unimedica viene rilasciata lentamente. In tal modo per le persone sensibili a dosi elevate di niacina viene evitato il fastidioso flush.
Spettro d’azione*
Niacina
(Vitamina B3) contribuisce a:
- un normale metabolismo energetico
- una normale funzione del sistema nervoso
- una normale funzione psicologica
- il mantenimento di mucose normali
- il mantenimento di una pelle normale
- la riduzione della stanchezza e dell’affaticamento.
* Dichiarazioni sulla salute autorizzate dall’Autorità europea per la sicurezza alimentare
Vegano e senza additivi indesiderati
Involucro della capsula vegano in pura cellulosa vegetale (HPMC), privo di carragenina e PEG.
Le capsule di vitamina B3 di Unimedica sono, conformemente alle disposizioni di legge, prive di conservanti, inoltre senza additivi come coloranti, senza OGM, senza lattosio, senza glutine e vegane.
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